今日はオフ
こんにちはヘルシンキです。
今日は朝6キロのランニングをしました。
その後、公園でアブローラー10回3セットと懸垂10回5セットやりました。
今日は筋トレオフという事でこんな感じで終了^_^
でもアブローラーは中々キツかった笑
Twitterに載せてるんで良かったら見て下さい(^.^)
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